Wir stärken Ihnen den Rücken
Fit & Fun Gesundheitsstudio
Leiden Sie unter Verspannungen oder Rückenschmerzen? Wir möchten Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur schnell und einfach wieder kräftigen, damit Sie die Freizeit mit Familie, Freunden und Enkeln wieder so genießen können wie früher. Mit dem Milon Rückenzirkel konnten wir in den Vergangenheit bereits Hunderten von Rückenpatienten helfen.
Dieses Rückenkonzept bietet ein Gerätetraining an, welches durch erfahrende Reha Therapeuten und Fitnesstrainer begleitet und unterstütz wird. Eine umfangreiche Erstanalyse und die Beurteilung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule ermöglichen eine zuverlässige Beurteilung des Muskel- und Funktionsstatus.
Präventives Rückentraining
Fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken, damit Sie auch nach einem langen Tag im Büro Ihre Freizeit mit Freunden und Familie wirklich genießen können.
Hauptziele des Rückenprogramms
Ein individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur erwartet Sie. Ein harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen ist das Ziel dieses Programms. Die Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten und die Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit) stehen bei diesem Programm im Vordergrund.
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